{"id":27661,"date":"2024-07-15T07:28:00","date_gmt":"2024-07-15T05:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/juanfreijo.com\/?p=27661"},"modified":"2024-07-15T07:28:00","modified_gmt":"2024-07-15T05:28:00","slug":"no-es-la-dopamina-aunque-te-lo-asegure-marian-rojas-estape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/2024\/07\/15\/no-es-la-dopamina-aunque-te-lo-asegure-marian-rojas-estape\/","title":{"rendered":"No es la dopamina, aunque te lo asegure Marian Rojas Estap\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPor qu\u00e9 nos resulta tan atractivo hablar de dopaminas y serotoninas para explicar qu\u00e9 nos pasa?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguramente porque estamos rodeados de gente que divulga desde diversos campos: psiquiatr\u00eda, psicolog\u00eda, coaching, neuropsicolog\u00eda&#8230; que han visto un buen fil\u00f3n en este tema para generar contenido supuestamente cient\u00edfico. Creo que hay un denominador com\u00fan en todos ellos: ninguno comprende los principios de aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El grave error en las explicaciones de Marian Rojas Estap\u00e9\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tMi1gZ45YmM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Claro, imag\u00ednate, cuando no conoces que ya hay unos principios cient\u00edficos a los que acudir para explicar c\u00f3mo somos, la idea de poder justificar que dices algo cient\u00edfico, es sumamente atractiva, recurres a neurocosas y parece que est\u00e1s dando la capa de rigor que en realidad no tienes. Como suele decirse, no tengo pruebas pero tampoco dudas de que esto es as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ya me he vaciado bastante en este<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/update\/urn:li:activity:7218502194990354432\/\"> <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/feed\/update\/urn:li:activity:7218502194990354432\/\">post de LinkedIn<\/a> <\/strong>pero merece la pena decir algo m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s me da que hablen de serotonina? \u00bfen qu\u00e9 puede hacer da\u00f1o que digan eso? Creo que hay varios factores que merecen cr\u00edtica, empezando por lo m\u00e1s obvio: es mentira. Despu\u00e9s de decir lo evidente, podemos a\u00f1adir que son afirmaciones que podemos englobar en toda esa amalgama de propuestas que tratan de culpabilizarnos de todo. Qu\u00e9 sencillo, qu\u00e9 facil es sacar la brocha gorda, encender una c\u00e1mara y decirle a la gente: \u00abya sabes lo que tienes que hacer para cambiar: cambia y punto\u00bb porque lo \u00fanico que te pasa es que cortisol. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No s\u00e9 si es por sentir que estoy envejeciendo por d\u00edas o porque ahora estoy mucho m\u00e1s en contacto con esta problem\u00e1tica pero no puedo mantenerme al margen, siento que aunque me le\u00e1is cuatro, tengo que decir estas cosas que pueden resultar contraintuitivas, pero son la verdad: el contexto nos moldea, las contingencias van haciendo que cambiemos, a veces de manera gradual, a veces de manera exagerada, pero estamos en permanente cambio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando decimos que hay que mirar fuera, no es un posicionamiento para exculpar a la gente de lo que pasa o quitarnos el peso de la responsabilidad de nuestras decisiones, es el enfoque apropiado si queremos ser rigurosos a la hora de conseguir que la gente cambie. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hip\u00f3tesis de origen, hip\u00f3tesis de mantenimiento, contrastar, probar, evaluar, no es un camino recto, no es 100% efectivo, pero es lo mejor que tenemos y consigue resultados maravillosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las serotoninas y dopaminas, realmente no explican nada de lo que te pasa. Entender tu historia de aprendizaje y contexto, es el saber que m\u00e1s te acercar\u00e1 a entenderlo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[12,15],"class_list":["post-27661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posts","tag-conducta","tag-mente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27661"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27661\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}