{"id":27697,"date":"2024-09-16T09:41:04","date_gmt":"2024-09-16T07:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/juanfreijo.com\/?p=27697"},"modified":"2024-09-16T09:41:04","modified_gmt":"2024-09-16T07:41:04","slug":"sirve-de-algo-el-mindfulness-en-la-empresa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/2024\/09\/16\/sirve-de-algo-el-mindfulness-en-la-empresa\/","title":{"rendered":"\u00bfSirve de algo el Mindfulness en la empresa?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abEl mindfulness puede hasta cambiar la estructura de tu cerebro\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta es alguna de las afirmaciones que llegu\u00e9 a escuchar en su d\u00eda basados en vete t\u00fa a saber qu\u00e9 estudios pero en la actualidad, <a href=\"https:\/\/www.science.org\/doi\/10.1126\/sciadv.abk3316\">ampliamente refutado<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"\u00bfSirven de algo los talleres de Mindfulness para la empresa?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5HkW4k7FgaU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vamos un poco a lo de siempre: los parches, los atajos r\u00e1pidos, dif\u00edcil que funcionen sobre todo cuando hablamos de un \u00e1mbito donde se producen tantas interacciones como en la empresa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPasa algo porque una compa\u00f1\u00eda cierre X talleres a sus directivos? Claro que no pasa nada, ni es malo, ni les vendr\u00e1 mal, pero hay que ser conscientes de que ser\u00e1 como una actividad de Team Bulding m\u00e1s. No solucionar\u00e1 gran cosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pasa igual con la charla motivacional, inspiradora. Hay que insistir: esas actividades son entretenimiento, no formaci\u00f3n, no podemos pretender solucionar nada porque un tipo nos haga llorar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los equipos necesitan saber qu\u00e9 hay que hacer para obtener resultados, tener tranquilidad, concreci\u00f3n, un estilo de liderazgo que entiendan para saber qu\u00e9 se espera de cada uno. Esto debe venir acompa\u00f1ado por una pol\u00edtica de incentivos realista pero efectiva y alineada con lo que sabemos cient\u00edficamente que funciona. Toda soluci\u00f3n que pase \u00fanicamente por la intuici\u00f3n o \u00abel sentido com\u00fan\u00bb tendr\u00e1 altas probabilidades de no funcionar en el medio plazo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es normal que frente al sufrimiento personal busquemos cualquier tipo de ayuda y ah\u00ed entra el Mindfulness que nos vendieron como la panacea, pero me temo que no lo es. Toda soluci\u00f3n a una situaci\u00f3n donde el trabajo haga que no podamos m\u00e1s pasa por un an\u00e1lisis funcional de la conducta, ah\u00ed es donde podr\u00e1s encontrar unos ra\u00edles que si bien pueden ir m\u00e1s o menos r\u00e1pidos, avanzar\u00e1n seguro en la b\u00fasqueda de soluciones ante una situaci\u00f3n que es posible que lleves a\u00f1os arrastrando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTalleres de Mindfulness para empresas? Bueno, vamos a reflexionar un poquillo sobre esto.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27698,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[12,15],"class_list":["post-27697","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posts","tag-conducta","tag-mente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27697"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27697\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}