{"id":27799,"date":"2024-10-03T19:24:41","date_gmt":"2024-10-03T17:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/juanfreijo.com\/?p=27799"},"modified":"2024-10-03T19:24:41","modified_gmt":"2024-10-03T17:24:41","slug":"no-es-la-energia-mario-alonso-puig-es-el-condicionamiento-operante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/subdominio.juanfreijo.com\/index.php\/2024\/10\/03\/no-es-la-energia-mario-alonso-puig-es-el-condicionamiento-operante\/","title":{"rendered":"No es la energ\u00eda, Mario Alonso Puig, es el condicionamiento operante"},"content":{"rendered":"\n

Si no sabes a qu\u00e9 viene este post, te dejo esta publicaci\u00f3n de LinkedIn<\/strong><\/a>. La idea de esa entrada, era desgranar la propuesta explicativa de Mario y ahora toca dar la alternativa.<\/p>\n\n\n\n

Todo viene de la imagen que vas a encontrar aqu\u00ed, se trata de un extracto del libro \u00abVivir es un asunto urgente\u00bb de Mario Alonso Puig.<\/p>\n\n\n\n

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Entonces, \u00bfInfluye en nuestro estado de animo la manera en la que nos hablamos? <\/strong>La respuesta es s\u00ed, pero claro, hay m\u00e1s factores.<\/p>\n\n\n\n

En este blog, ya hemos hablado del condicionamiento cl\u00e1sico<\/strong><\/a>, vayamos pues con el condicionamiento operante. Porque s\u00ed, antes de nada, ten\u00e9is que saber algo: pensar, hablar, hacer… es condicionamiento operante y responde a los mismos principios. \u00bfTe has fijado alguna vez c\u00f3mo hay gente que va andando sola y murmurando cosas? Es fascinante, a veces respondemos una emoci\u00f3n hablando, otras murmurando, otras, ponemos caras, nos quedamos quietos, perdidos en una idea… todas son diferentes formas (topograf\u00edas) de responder, son operantes, es la manera en la que reaccionamos frente a un est\u00edmulo y aunque las manifestemos de manera diferente, el principio que las \u00abactiva\u00bb es el mismo.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPero qu\u00e9 demonios es el condicionamiento operante, bro?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Amosaver. Vamos a partir de algo, el condicionamiento operante sirve para que el organismo (es decir, nosotros) obtengamos algo. Voy a simplificar, pero hay mucha verdad en lo que voy a decir a continuaci\u00f3n: todo lo que hacemos \/ pensamos a lo largo del d\u00eda nos acerca a lo que deseamos o nos aleja de lo que no deseamos. La conducta operante es todo lo que pensamos y hacemos, que a su vez se relaciona con las consecuencias de nuestras acciones<\/strong>. El comportamiento SIEMPRE es funcional, adaptativo, aunque pueda ser problem\u00e1tico en el medio plazo, en realidad, todos hacemos las cosas lo mejor que sabemos y hemos aprendido.<\/strong> Te lo prometo, aunque no te lo creas XD.<\/p>\n\n\n\n

Piensa, \u00bfpor qu\u00e9 nos cuesta tanto renunciar a un dulce aunque estemos saciados? Pues porque tenemos un refuerzo inmediato, aunque algunas personas despu\u00e9s de comer ese dulce, por patrones culturales y\/o de salud, puedan sentirse mal, simplemente han realizado una conducta que con las leyes de aprendizaje, es probable que ocurra.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfNos vamos a un extremo? Si la conducta es funcional, adaptativa \u00bfpor qu\u00e9 nos autolesionamos? Podr\u00eda ocurrir que en un momento de malestar muy intenso, un corte en la piel, tambi\u00e9n puede ser funcional, tu atenci\u00f3n deja de centrarse por un momento en ese dolor tan intenso que est\u00e1s sintiendo para enfocarse en otro m\u00e1s llevadero. Aunque en el medio plazo el problema no se solucione, estamos programados para conseguir algo en la inmediatez.<\/p>\n\n\n\n

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Lo que nos decimos, es condicionamiento operante y claro que nos afecta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 El lenguaje es una herramienta de control:<\/strong> Al comunicarnos, ya sea hablando, leyendo o escribiendo, usamos una herramienta que impacta nuestras acciones y en la de los dem\u00e1s, OJO.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 El lenguaje es una conducta m\u00e1s por naturaleza, pero en el ser humano, es crucial:<\/strong> Nuestra manera de hablar nos influye igual que otras conductas. Pero claro, en el ser humano, el impacto del lenguaje es enorme \u00bfpor qu\u00e9 hay d\u00edas seguidos donde tu vida es igual y sin embargo en uno no quieres levantarte de la cama y en otro quieres comerte el mundo? Nuestra ventaja evolutiva, nuestra capacidad de hablar, nos ha hecho llegar a la luna pero tambi\u00e9n que suframos porque se nos cae el bote nocilla que llev\u00e1bamos una semana queriendo comer.<\/strong> \u00bfC\u00f3mo nos comportar\u00edamos si nadie nos hubiera ense\u00f1ado a hablar? Sin duda podr\u00edamos desarrollar otros veh\u00edculos de comunicaci\u00f3n pero dificilmente tan sofisticados como nos permite \u00abel habla\u00bb o \u00abel habla encubierto\u00bb que no es otra cosa que pensar.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Es importante entender la funci\u00f3n del lenguaje \u00bfpara qu\u00e9 nos decimos lo que nos decimos?<\/strong>: Hay corrientes muy de moda como el estoicismo que te invita a estar reflexionando todo el rato y cuestionarte tus pensamientos. Es m\u00e1s efectivo que abandones \u00abel porqu\u00e9\u00bb y te preguntes el \u00abpara qu\u00e9\u00bb. Este ejercicio es el que te acerca al an\u00e1lisis funcional del lenguaje. Si ves que te hablas mal, es probable que a continuaci\u00f3n te sientes mal, te est\u00e1s estimulando. No discutas contigo mismo, preg\u00fantate para qu\u00e9 te hablas as\u00ed y d\u00f3nde te lleva. No pienses que eres el Capit\u00e1n Spock, capaz de razonar y llegar a una verdad, piensa que eres una animal que puede hablar, la rumia de por qu\u00e9 te sientes mal puede ser infinita y llevarte a lugares muy oscuros.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 El lenguaje se construye de fuera a dentro<\/strong>: Formas parte de una comunidad verbal, tu manera de hablar, las palabras que eliges, no \u00abemergen\u00bb de ti, las has aprendido, las has adquirido. Por eso cuando alguien empieza con los rollos de \u00abt\u00fa\u00bb t\u00fa\u00bb t\u00fa\u00bb obviando o minimizando el impacto que tiene y ha tenido el contexto en las personas, es un buen s\u00edntoma de que te va a contar algo desde la ocurrencia en lugar del conocimiento riguroso que tenemos sobre c\u00f3mo nos comportamos.<\/p>\n\n\n\n

En fin, no s\u00e9 si he dejado claro el mensaje, lo que me interesa es que entendamos que no hay \u00abenerg\u00edas\u00bb como nos dice Mario que transmiten las palabras, lo que hay son est\u00edmulos a los que reaccionamos y eso no tiene nada que ver con la magia, m\u00e1s bien con esta aportaci\u00f3n que hizo Skinner a la humanidad: el condicionamiento operante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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